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今日はハイエース⁉️
 
 

今さんの車でした😅




RVパークでもう一泊延長
 
こんにちは、黒田です
 
段々ここに住んで居る気がして
来ましたが、蜜が無いので不安が無く
快適にすごせます
 
ただ水のタンクがもうすぐ空なので
給水が必要です
 
早朝から、ずっとコロナについての情報収集をしていましたが、リンクを、はりましたので、NYからの声をぜひ聞いてみてください
 
考えさせられることがあります
彼女は最後に泣いています
 
今気を付けていること
 
免疫力を高める以外、コロナを防ぐ方法
は無いと思います
 
食事
納豆、味噌汁、キムチなどの発酵食品を
毎日食べています
納豆は、味噌汁に入れます
 
電解水素水を毎日飲む
(自宅、会社ともに水素水、浄水器設置)
 
43度の、お風呂にゆっくりと浸かり
体温を上げる
 
よく働く
 
睡眠
今日は10時半就寝 5時半めざめ
8時間は横になっている
 
笑う
 
いい音楽を聴く時間を作る
リラックス出来る時間を作る
 
以上を邪魔するような環境は排除する
 
出張
 
バンでもトレーラーでも、
わざわざパーキング泊をくり返して
必要に迫られる出張時には、
スマートかつ快適に車中泊で過ごす
習慣を身に付ける
 
外食はほとんどしなくても良くなります
 
米は、シンプルな炊飯器かさとうのご飯
今はブランド米もあります
 
サラダは無洗のサラダ
(キューピーがお勧め)
 
おかずは何とでもなります
 


 
 
昨夜は終わりが遅かったので
近くで見つけたお好み焼き屋さんて
スペシャルミックス
 
お客は居なく、貸し切りでしたので
お店の方が丁寧に焼いてくれました😃
 



朝食は、残った食材とごはんで
ケチャップ味の炒めご飯
ごま油で隠し味、結構いけます!
 
外はおおあめですが、今日は帰らねば…
 
NYからの声 ぜひ聞いて下さい
 
https://youtu.be/b9xOCN_vws4

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